Instructor fitness Brasov
Cine sunt
În urmă cu 18 ani, ajunsesem să cântăresc 104 de kilograme. Această greutate era rezultatul unui gol sufletesc pe care încercam să-l umplu prin mâncare. Gândirea si Stările mele emoționale erau egale cu stilul meu de viața.
Din păcate, acest lucru a dus la probleme grave de sănătate, culminând cu o internare în spital. În acel moment, am realizat că trebuie să fac o schimbare. Am început să-mi schimb stilul de viață prin mișcare și să învăț despre importanța credințelor și emoțiilor noastre. Am descoperit că pot să mănânc sănătos precum si ce îmi place, să am încredere în mine și să trăiesc o viață plină de vitalitate. Astăzi, sunt o dovadă vie că, prin perseverență și atenție pentru sănătate, putem depăși orice obstacol.
Te provoc, sa îți STABILIZEZI STAREA GENERALA la un NIVEL EXCELENT!
De ce sa colaborezi cu mine
Fiziologie/ Fizicul
Lucrăm împreună cu corpul tău – nu împotriva lui. Îl ascultăm, îl respectăm și îl ghidăm, pentru ca procesul tău de transformare să fie sustenabil, nu forțat. Nu este vorba doar despre antrenamente sau disciplină, ci despre a construi o relație sănătoasă cu propriul tău corp.
Mindset/ Set Mintal
Lucrăm împreună la cel mai important element al transformării tale: mindset-ul. Nu doar ca să ajungi mai repede la rezultatul dorit, ci ca să-l poți păstra pe termen lung. Pentru că atunci când îți schimbi felul în care gândești, reacționezi și te raportezi la tine, progresul nu mai este o luptă. Devine o consecință firească.
Nutritie/Dieta personalizata
Nutriția ta devine personală. Fără diete restrictive, fără reguli rigide. Ai un plan alimentar creat special pentru tine – adaptat ritmului tău, nevoilor reale și stilului tău de viață. Nu e vorba doar despre ce mănânci, ci și despre cum, când și de ce. Primești claritate, educație și ghidare reală, ca să creezi o relație sănătoasă cu mâncarea. Un proces care îți dă energie, echilibru și rezultate sustenabile – nu frustrare.
Program flexibil
Acesta este un sistem flexibil, care se adaptează la tine – nu invers. Fie că ai un stil de viață haotic, un program imprevizibil sau perioade intense de stres, vei găsi în acest proces sprijin real, nu presiune în plus. Nu există „prea ocupat” sau „nu e momentul potrivit”. Cu pași clari, dar maleabili. Cu structură, dar fără constrângeri. Aici, progresul tău se integrează firesc – nu se forțează.
Pe ce ne focalizam
Ani de experiență
Clienți fericiți
Povești de succes
Oameni transformați în bine
Ce spun clienții Mei
Începe procesul de transformare
Programează o CONSULTAȚIE gratuită
Ultimele noutăți
Articole de Blog
Ultimele
Articole
